Relaxamento com cristal

Procure serenar a mente.

Vá se concentrando na sua respiração.

Respire profundamente.

Inspire e expire. Vá acalmando os pensamentos.

Esvaziando a mente das preocupações diárias.

Então visualize um cristal. Um lindo cristal.

Da forma e da cor que você quiser.

Pense no poder transformador desta pedra.

Vamos transferir para ela o que precisamos limpar, eliminar.

Nossa

Raiva, medo
Insegurança, sentimento de inferioridade
Mágoa
Tristeza
Remorso
Arrependimento
Desejos não realizados
Ansiedade
Angústia
Intolerância
Vitimização
Falta de flexibilidade
Carência afetiva
Falta de espiritualidade
Nossa dificuldade em perdoar

Vamos colocar tudo no cristal.



As situações que nos desequilibram, que nos irritam que nos magoam.

Vamos colocar tudo no cristal.

Tudo que queremos transformar, eliminar de nós.



E então vamos devolvê-lo à mãe natureza.

Na água corrente, no rio, ou no mar.

Imagine-se desta forma limpando sua alma.

E o cristal segue seu caminho, transformando nossas emoções.

Agora somos tolerância, perdão, tranqüilidade, paciência, harmonia e amor.

Agora compreendemos o que nossas emoções queriam nos ensinar, agora entendemos que não temos inimigos, e sim amigos que nos alertam, que nos mostram o que podemos desenvolver em nós.

Assim temos o poder de concretizar, realizar, de limpar nossas emoções, de viver com

Autoconfiança, autoaceitação, coragem, emoções equilibradas, espiritualidade, com poder, confiantes que somos o que pensamos.



E assim podemos crescer, desenvolver nossa maturidade emocional e evoluir.

Então imagine que do topo de sua cabeça abre-se um cone que estará sempre conectado com uma energia superior de bondade, confiança, vitalidade, inspiração, compaixão e amor. E que isso levaremos para nosso dia a dia, recebendo esta benção diária e mantendo nossa ligação com a terra, que nos sustenta, nos firma e nos permite crescer, aprender, amar e evoluir.

Sinta esta conexão, confie no seu poder transformador.

E assim vamos nos preparar para a energia de cura que vamos receber, transformando e harmonizando nosso corpo e nossa alma.

Então vamos respirando, sentindo o corpo, mexendo as mãos, sentindo os pés em contato com o chão. Tomando consciência do nosso corpo e lentamente, no tempo de cada um, abrindo os olhos.

Luz da serra