domingo, 29 de julho de 2012

Gordura Trans Nosso dia-a-dia ganha mais uma vilã: é a gordura do tipo trans.


   
Nosso dia-a-dia ganha mais uma vilã: é a gordura do tipo trans, a gordura vegetal hidrogenada, como a margarina, amplamente utilizada em alimentos industrializados.

O que é a Gordura trans?
É um tipo particular de gordura formada por um processo de hidrogenação, transformando óleos vegetais líquidos em gordura sólida à temperatura ambiente. Este processo pode ser tanto industrial ou mesmo ocorrer naturalmente em animais. Este tipo de gordura tem larga aplicação na indústria de alimentos mas também estão presentes, em quantidades baixas, em alimentos de origem animal não industrializados.

Por que a indústria as utiliza?

Não basta comer com a boca, tem-se que comer com os olhos também, não é isto que falam ? Bom é justamente para isto que a indústria utiliza a gordura trans, é ela quem dá consistência para os alimentos, deixando-os com aquela cara irresistível, além de aumentar o tempo de conservação dos mesmos. Isto é muito importante em vários aspectos, tanto econômicos quanto para evitar desperdícios, porém nosso organismo pode pagar um preço.

Como eles podem afetar nosso organismo ?

Seu consumo excessivo pode causar aumento geral no colesterol do organismo, além do aumento do colesterol ruim (LDL) e diminuição do colesterol bom (HDL). Não existe, até hoje, informação que demonstre algum benefício para a saúde ao se consumir a gordura trans. Seu comportamento no organismo chega a ser pior do que a gordura saturada (do ovo, leite integral e carne). Desta forma é importante controlar seu consumo e se possível diminuí-lo a quanto puder.


Quais alimentos são ricos em gordura trans?

Apesar de alguns alimentos posuírem naturalmente a gordura trans em pequenas quantidades, como produtos de origem animal, devemos ter maior preocupação com os alimentos industrializados. Abaixo estão listados alguns tipos de alimentos com quantidades altas de gordura trans.
  • Comida de Fast Food
  • Batata Frita (de pacote)
  • Donuts
  • Salgadinhos de pacote
  • Pipoca de microondas
  • Sopa de pacote
  • Bolos industrializados
  • Temperos para saladas industrializados
  • Biscoitos Amanteigados
  • Sorvetes do tipo cremoso
  • Pratos congelados industrializados
  • Massa folhada
  • Margarina dura
  • Maionese


No Brasil, a partir de 2006 todos os produtos industrializados serão obrigados a informar a quantidade de gordura trans, a exemplo do que acontece nos Estados Unidos. Enquanto isto não acontece, a dica é procurar na embalagem do produto o item gordura vegetal ou óleo vegetal hidrogenado ou parcialmente hidrogenado. Certamente este produto contém gordura trans. Quando declarado nas embalagens dos produtos, ele é apresentado em gramas, e não em Valor Diário de ingestão (%VD), já que não existe um valor desta substância que deva ser ingerido diariamente. É recomendável que não se deva consumir mais de 2 gramas por dia.

Bom, como em tudo na vida, devemos utilizar do bom senso e dicernimento. Não vamos fazer a desfeita de rejeitar uma bela torta de massa folhada na casa de amigos, ou deixar de saborear de vez em quando um refrescante sorvete somente por causa da gordura trans, só não devemos consumí-la em excesso, como aliás qualquer coisa consumida em excesso pode não ser benéfico.

Referência:
Web Site Anvisa: http://www.anvisa.gov.br/
Almanaque DANT - Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo - Maio 2005

Fonte : http://www.sermelhor.com/artigo.php?artigo=39&secao=saud

Avaliação de estresse em adultos


Sempre bom saber como estamos emocionalmente, e, também sempre bom lembrar: se perceber que o estresse está começando a aparecer em você, tenha calma! Aproveite o bom texto do Instituto de Psicologia e lembre-se sempre que nada melhor que respirar e observar-se para seguir em tranquilidade e saúde física e mental!
O estresse emocional é o que sentimos no corpo e na mente quando nos deparamos com demandas de uma determinada situação que ultrapassam a nossa capacidade de adaptação. Enquanto estamos conseguindo nos adaptar ao que está ocorrendo, o estresse não pode ser considerado patológico, pois é ainda gerenciável. Porém, quando o esforço que se tem que investir é muito grande para manter a situação sob controle, então nosso organismo começa a se exaurir e a se cansar. Se algo a mais ocorre de desafiante ou se o que estava nos estressando continua em ação por muito tempo, como uma doença na família ou um chefe mal treinado, por exemplo, então o desgaste que temos pode deixar que doenças se manifestem. Esta situação pode ser evitada por quem consegue utilizar técnicas de enfrentamento do estresse que podem ser aprendidas por todos.
A reação de estresse é composta de quatro etapas que os cientistas chamam de: alerta, resistência, quase-exaustão e exaustão. O estresse envolve sintomas tanto de ordem física como de ordem psicológica. Quanto mais avançada a fase, mais doente podemos ficar.
Às vezes, a pessoa tem uma indisposição física ou psicológica por um período curto de tempo, sem necessariamente estar estressado. Mas, se você ultimamente está sempre irritado, perdendo a paciência com todos, com azia diária, se o cabelo está caindo e se acorda segunda-feira com o corpo de sexta-feira, pode ser que o estresse tenha entrado em sua vida. Isto acontece às vezes tão devagar que a pessoa não percebe. Outras vezes há algo grande que ocorre e que nos leva ao stress de imediato. Se descobrir que está com estresse, tenha calma. O estresse tem cura e você pode aprender a controlar o estresse em sua vida. Existem tratamentos especializados para isto que podem ajudá-lo a se recuperar e a nunca mais ter estresse excessivo.
Eliminar os sintomas de estresse é importante porque a pessoa passa a se sentir melhor. Se alguma doença ligada ao estresse já apareceu, procure um médico especialista na área afetada. Mas, é sempre bom saber as causas do estresse e descobrir como lidar com elas de modo a não se estressar mais no futuro. Para isto, um psicólogo especializado em estresse pode ser consultado.
Avalie seu Estresse
Nível 1 : Passageiro – Afeta a produtividade com pontos de bloqueio principalmente no pescoço e nuca. Fundamental praticar exercícios de alongamento e relaxamento.
- Dificuldade para expressar os seus sentimentos e ansiedades
- Mãos ou pés frios – transpiração excessiva
- Boca seca
- Dor de estômago
- Músculos do pescoço e nuca tensos e enrijecidos
- Insônia
- Crise de hipertensão
- Taquicardia
- Ranger os dentes
Nível 2 : Intermediário – Afeta o sistema imunológico com pontos de bloqueio nas costas e quadris. Fundamental colocar limites e não carregar o mundo nas costas.
- Freqüentemente assume ou aceita prazos não realistas
- Dores nas costas e ombros pesados
- Esquece coisas corriqueiras
- Tem pesadelos
- Dificuldades para tomar decisões
- Desejo repetitivo de mudar-se para uma ilha deserta
- Problemas de pele e resfriados constantes
- Aparece algum tique nervoso
- Não consegue se desligar do assunto que o preocupa
Nível 3 :  Agudo – Risco de acidentes pelo sistema reflexo retardado, com pontos de bloqueio nas pernas, joelhos, calcanhar e batata das pernas. Fundamental movimentar a vida e aprender a lidar com a força das próprias pernas.
- Sente raiva por períodos longos ou motivos tolos
- Sente-se impedido de trabalhar
- Perde o apetite por vários dias
- Entra em depressão ou apatia
- Desenvolve alguma doença
- Torna-se irritadiço (o sinal que não abre, o elevador que não chega)
- Perde o senso de humor
- Tem episódio de ansiedade
- Perde o desejo sexual por um período longo
Quanto mais sintomas assinalados, mais intenso está o seu nível de tensão. Verifique se seus sintomas são mais psicológicos ou físicos e reflita:
Qual deles mais o preocupa?
Para quais você deveria dar atenção imediata?
Que problemas de saúde futuros esses sintomas poderão lhe acarretar?
Que ações você pode tomar para eliminar alguns destes sintomas?
Uma dieta mais nutritiva, atividades físicas e relaxamento são boas dicas para aliviar o estresse. Procure um especialista e informe-se.
Fonte: Instituto de Psicologia e controle do Estresse
Fonte :  http://jalternativo.hospedagemdesites.ws/?p=861

Alimentação vegetariana! Ismael de Almeida


Qual é tua alimentação irmão?
--- Eu me alimento de grande fonte de proteínas. E a carne é a maior fonte de proteínas na alimentação racional!
Então tua alimentação é formada de peças de cadáveres!
--- Tua afirmação é injuriosa! Eu não me alimento de cadáveres, eu me alimento de animais abatidos!...
E animal abatido não é cadáver?
Pondere irmão!...
Célula em decomposição é nocivo!...
E a decomposição começa no momento da cessação da vida, aí o corpo perde sua irradiação protetora, e a morte, se instala na célula que morre e entra em putrefação.
Portanto a afirmação que se faz de não se comer cadáver é pura hipocrisia.
Nós recomendamos alimentos farináceos, produtos de laticínios e vegetais, onde há menos decomposição.
Em verdade, o processo de vida das plantas se assemelha aos dos animais, mas pode-se ver que a decomposição das plantas começa muito mais tarde.
Os vegetais são melhores usados ou frescos ou secos a grande calor.
Na nossa comunidade, o alimento deve ser vegetal, pois os membros da comunidade devem perseguir o mais alto ajustamento ao objetivo.
O homem vivendo de acordo com a natureza começa a notar, por assim dizer, uma pulsação de suas experiências, e a consciência se acostuma de uma nova aquisição.
TRANSCRITO DE COMUNIDADE – pag.112 – Moria. Editado por AGNI YOGA SOCIETY.

Caminhante!
Tem cuidado para não pisares um escorpião, nós devemos chegar ao cume da montanha, cheguemos juntos! Moria

O alimento carnívoro é totalmente aceito pela medicina e os nutricionistas, e no atual estágio evolutivo da humanidade tem sua aceitação plena. O Mestre Tibetano em Discipulado na Nova Era, aconselha não mudar a alimentação costumeira bruscamente, pois a natureza não dá saltos, e o fanatismo é tão nocivo, como uma mudança brusca de regime alimentar.
Apenas para aqueles que desejam seguir a espiritualidade superior, a alimentação preconizada pelo Mestre Moria, é absolutamente necessária, não por questão de proteínas, mas por questão vibratória.
Fonte  : http://anjodeluz.ning.com/profiles/blogs/alimenta-o-vegetariana

MENSAGEM DIÁRIA DO ARCANJO GABRIEL

DE 28 DE JULHO DE 2012
Canalizado por Shelley Young 


Seu corpo pode estar experienciando necessidades especiais, pois ele continua a se alterar nestes tempos de mudança.

É importante honrar o que seu corpo estiver pedindo, porque ele claramente comunicará a vocês o que ele precisa.

É parecido com gravidez, mas vocês estão criando um novo você.

Então, vocês podem ter desejos repentinos e intensos de alimentos que vocês normalmente não sentem.

Se vocês sentirem, deem ao seu corpo o que ele está pedindo porque de alguma forma os nutrientes contidos nesse alimento é vital para as necessidades de seu corpo nesse momento.

Vocês podem se encontrar não tolerando alimentos que vocês normalmente adoram.

Vocês podem se encontrar incapazes de dormir em um dia e incapazes de permanecer despertos no próximo.

Vocês podem repentinamente desejar imergir seu corpo em água salgada em um dia e sentir um desejo irresistível de deitar na terra no próximo.

Ouvindo às requisições de seu corpo e permitindo que ele lidere, vocês permitirão que ele mude da forma mais fácil possível.

É hora de se cuidar, pois as exigências de seu corpo físico são muito altas.

Que confirmação maravilhosa de que vocês são seres humanos em evolução e iluminação no planeta nesta época.

Arcanjo Gabriel


Arcanjo Gabriel através de Shelley Young
http://trinityesoterics.com/  
Facebook: Trinity Esoterics
Twitter: @trinityesoteric
YouTube: http://www.youtube.com/user/trinityesoterics  
Tradução: SINTESE http://blogsintese.blogspot.com/  
Respeite os créditos
Fonte :  

SABEDORIA DOS ANJOS com Sharon Taphorn 28 de Julho de 2012. AMIZADE

SABEDORIA DOS ANJOS com Sharon Taphorn
28 de Julho de 2012.
AMIZADE

Os relacionamentos são parte da experiência humana. Reserve algum tempo do seu dia para estar com um amigo e, por sua vez, você atrairá amizades baseadas no mútuo apoio e compreensão. Você nem sempre tem que concordar com os seus amigos. Peça aos seus anjos para que o ajudem a atrair amizades mais espiritualizadas, que sejam baseadas em um equilíbrio de dar e de receber e para que desenvolva mais ainda os seus relacionamentos existentes.

Você merece pessoas atenciosas e amorosas em sua vida, que o tratem com amor e respeito sempre, assim como é igualmente importante que você seja assim para os outros. Cultive os seus relacionamentos existentes com a harmonia e o equilíbrio que você busca e permita que ocorra a cura onde for necessário. Invoque o Arcanjo Rafael para ajudar nesta cura, pois ele é o perfeito mediador e pode ajudar a trazer harmonia e cooperação a qualquer situação.

Afirmação: “Eu atraio pessoas cordiais, amorosas e bondosas para a minha vida.”

Tenha um dia abençoado e saiba que você é amado e apoiado sempre,
Os Anjos
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SABEDORIA DOS ANJOS com Sharon Taphorn
27 de Julho de 2012.
TRANSFORMAÇÃO
 
Aceite as mudanças

Há muita transformação ocorrendo neste momento e muitas mudanças acontecendo. Elas nem sempre são as mais confortáveis para você passar, entretanto, elas são evidências de respostas as suas preces. Quando você resiste ao fluxo da mudança, é quando sente que está vivendo em grande stress e turbulência, e dizemos que isto não é necessário. O velho e obsoleto deve ser liberado para abrir caminho para o novo. Celebre-o, como um sinal que você busca de que as coisas estão mudando e é o que você pediu.

Você tem grande poder e força, ainda que não veja isto em si mesmo. Comece com o amor, pois este é um atributo mais importante e então observe o que você tem sido e feito até aqui, e se veja como nós o vemos, com os olhos dos anjos. Se não estiver se sentindo poderoso e forte, saiba que estamos com você e que pode fazer qualquer coisa, sabendo que é apoiado. Em breve, você verá que está cercado por pessoas que dão apoio. Peça aos seus anjos para apoiá-lo através das mudanças e aprecie as transformações.

Afirmação: “A cada dia eu sinto mais força, apoio e amor ao meu redor.”

Tenha um dia abençoado e saiba que você é amado e apoiado sempre,
Os Anjos
----.....---==II==----.....----

Direitos Autorais 2011 

A permissão é concedida para cópia e redistribuição da Sabedoria Angélica, sob a condição de que o conteúdo permaneça completo, que todos os créditos sejam dados à autora e que seja distribuído gratuitamente.
Grata 
Fonte : http://anjodeluz.ning.com/profiles/blogs/transforma-o-amizade-sabedoria-dos-anjos

sábado, 28 de julho de 2012

QUEM VOCÊ PENSA QUE É?

"QUEM VOCÊ PENSA QUE É?" A grande pergunta. Nós nos achamos o centro de tudo, até mesmo do universo . Após assistir esse vídeo, continuarás a pensar assim?

http://3fasesdalua.blogspot.com.br/2012/07/universo-simbolico-o-axioma-de-maria.html

Universo Simbólico- O Axioma de Maria por Danjelo Terah

Olá pessoal, uma vez eu aprendi este ensinamento e até hoje ainda o lembro, e acredito que nunca o esquecerei. Não porque seja uma filosofia cheia de palavras bonitas, nem porque seja algo fácil, muito menos porque eu o decorei, mas por um motivo que vai além do seu simbolismo, único e exclusivo: Eu o Sinto! Estamos na Lua do Lobo, um momento de entendermos as nossas sombras e nos livrarmos do velho para dar lugar ao novo, e nesta egrégora lunar podemos encontrar muitas respostas em meio a tanta névoa.

Um Axioma na lógica tradicional são sentenças que não são provadas , mas que se resumem ao óbvio, e são consideradas guias para a criação de uma teoria. 

Esse Axioma é de Maria...mas...Qual???

Maria, a Judia, ou Maria, a Profetisa, ou Miriam, irmã de Moisés, é uma antiga filósofa grega e famosa alquimista que viveu no Egito por volta do ano 273 a.C..

Miriam terá sido uma das parteiras que se recusou a cumprir as ordens do faraó (deitar ao Nilo todos os meninos hebreus recém-nascidos). Maria, a Judia, ou Maria, a Profetisa ou Miriam, meia-irmã de Moisés é referida na Torah (תּוֹרָה) ; aliás, é a primeira mulher referida na Torah como profetisa (ha-Naviá ) e é atribuído a ela um papel fundamental na sobrevivência do povo de Israel, no Egito, tendo participado também na travessia do mar vermelho.

 Alguns a situam na época de Aristóteles (384–322 a.C.), uma vez que a concepção aristotélica dos quatro elementos formadores do mundo (o fogo, o ar, a terra e a água) condiz bastante com as idéias alquimistas de Maria.

Eis o seu Axioma:

 "O Um torna-se Dois, o Dois torna-se Três, o Três torna-se Quatro, que novamente torna-se Um, assim os Dois são apenas Um...Inventa a natureza e encontrarás o que procuras, Una o macho e a fêmea e encontarás o que é procurado..." ( Maria, a judia, 300 a.c.)

"Quando estamos apenas com os nossos pensamentos, somos "Um" . Somente nos tornamos "Dois" quando nos enxergamos no próximo. Quando olhamos para ele e nos vemos começamos a compreender, a perdoar e a amar.

 O "Dois" torna-se "Três", quando enxergamos a Divindade através do próximo, pois Deus está em cada um, porém só enxergaremos isso quando tomarmos ciência de que todos somos Um.

O " Três" torna-se "Quatro", quando essa consciência de Divindade que habita em nós e nos outros nos atinge, estamos prontos para sermos Unos com os Elementos. 

O "Quatro" é novamente "Um", quando o conhecimento Divino-Elemental é nossa própria essência, e estamos prontos para um novo grau na escala da evolução. Somos "Um" novamente, porém num nível acima do anterior, rumo a uma evolução contínua que nos levará de volta para a Fonte, e assim perceberemos que as varias fases de nossa vida não passam de estágios do mesmo propósito."

Essa é a Alquimia da Alma, um ingrediente raro, que na dosagem certa é elixir para toda vida!

 A todos, Espero que tenham gostado.

Texto de D’anjelo Terah
fONTE : http://3fasesdalua.blogspot.com.br/2012/07/universo-simbolico-o-axioma-de-maria.html

Seis dicas de proteção! SINTO MUITO, TE AMO, POR FAVOR, PERDOA, GRATIDÃO


1. NÃO TEMER NINGUÉM
Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo. Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior, vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura, deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques. Temer alguém significa colocar-se em posição inferior, temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais. Temer significa falta de fé. O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tornando-nos assim vulneráveis às forças externas. Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso. Quanto mais você der força ao opressor, mais ele se fortalecerá.
2. NÃO SINTA CULPA
Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito que existem. Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor. A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade. Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas. Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido. Sustente as suas vitórias sempre!
3. ADOTE UMA POSTURA ATIVA

Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio.

Enfrente a situação.

Lembre-se sempre do exemplo do cachorro: quem tem medo do animal e sai correndo, fatalmente será perseguido e mordido.

Já quem mantém a calma e contorna a situação pode sair ileso.

Ao invés de pensar que alguém pode influenciá-lo negativamente, por que não se adiantar e influenciá-lo beneficamente?

Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem?

Por que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de vítimas?

Antes que o outro o alcance com sua maldade, atinja-o antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compaixão e amor.

4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO
A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a "Auto-Obsessão ".

A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma ideia de dominação, de desigualdade humana, enquanto um se achar mais e outro menos, enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mútuo.

Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos.

"Auto-Obsessão" significa não gostar si mesma, não se apoiar, auto boicotar-se, desvalorizar- se, não satisfazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro, permitindo que ele influencie sua vida, achar que os outros merecem mais do que nós.

Auto-obsediar- se é não ouvir a voz da nossa alma, é dar mais valor à opinião dos outros.

Os que enveredam por esse caminho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível.

A força interior é nossa maior defesa.


5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS

As flechas não alcançam o céu.

Coloque-se sempre em posições elevadas com bons pensamentos, palavras, acções e sentimentos nobres e maduros.

Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos de alto nível faz com que as energias do mal, que têm pequeno alcance, não o atinjam.

Essa é a melhor forma de criar "incompatibilidade" com as forças do mal.

Lembrem-se: energias incompatíveis não se misturam.

6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS

As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem entrar em nosso campo são as portas que levam à nossa alma, ou seja, a mente e o coração.
Mantenha ambos sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sentimentos, e fuja das conversas negativas, maldosas e depressivas.
Evite lugares densos e de baixo nível.

Quando não puder ajudar, afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam para o lado negativo da vida.

O mesmo vale para as leituras, programas de televisão, filmes, músicas e passatempos de baixo nível.

- autor desconhecido, mas muito apreciado

fonte : http://claudiovelasco.ning.com/profiles/blog/

VOCÊ É TOTALMENTE RESPONSÁVEL POR TUDO QUE LHE ACONTECE "Não acontece aos homens aquilo que eles merecem, mas sim o que se lhes assemelha." Louis Pauwels





Se olharmos objetivamente nossa realidade, veremos que existem pessoas que nos magoam, que nos tratam mal, que são desleais etc. Entretanto, subjetivamente, somos nós que atraímos pessoas e acontecimentos negativos, pela propagação de ondas também negativas. As ondas emitidas pelo pensamento, palavras e atitudes nos trazem o retorno correspondente. E como este retorno se processa? Na mesma moeda? Nem sempre. Muitas vezes alguém nos fere emocionalmente e tem seu retorno no lado material, por ser este o seu ponto vulnerável naquele momento.
Muitas pessoas têm retornos negativos sem "motivo aparente", tais como angústia, depressão, melancolia, sentimento de solidão etc. É muito comum afirmarem: não entendo porque acontece tanta coisa ruim para mim ... eu não faço mal a ninguém ... etc. Na realidade, fazem mal a si mesmas com seu próprios pensamentos, mas não têm consciência de sua mente negativa e acham mais fácil culpar terceiros.
Mais modernamente, as ondas emitidas pelo pensamento vêm sendo abordadas pela chamada Física Escalar. Salvatore de Salvo, em sua obra "Sinfonia da Energética", nos explica a teoria das energias virtuais e das ondas escalares que esclarecem até os fenômenos da telepatia e da radiestesia.
Da mesma forma, esta teoria explica as ondas do pensamento e seus retornos. Assim, se você pensa ou fala uma frase negativa, o retorno será também negativo, em forma de situações ou pessoas. Até aquela "puxada de tapete" que levou em sua vida foi criada por você. Mas a tendência é "apontar o dedo" para os outros, quando deveria voltá-lo para si mesmo.
A crítica, uma das vibrações negativas mais comuns, é responsável por uma série de situações ou pessoas negativas que atraímos. O orgulho, o autoritarismo, a intolerância, a impaciência, a vaidade excessiva do EGO etc., são expressões corriqueiras, mas responsáveis pelos acontecimentos negativos que deparamos ao longo de nossa vida.
E como melhorar? Primeiramente, é preciso se conhecer profundamente, para, em seguida, escolher e aplicar uma ferramenta adequada à sua autotransformação.
Inicie sua auto-análise perguntando-se: eu sou uma pessoa positivista?
Antes de responder, analise as seguintes situações comuns:
1. Quando alguém lhe pergunta COMO VAI? Você responde: "mais ou menos", "vou indo", "vou vivendo", "levando" ou desata a contar a todos os seus problemas. Se você se encaixa nessas situações ou similares, vai continuar MAIS OU MENOS, INDO, LEVANDO, VIVENDO como sempre, além de agravar os seus problemas por estar emanando repetidamente as respectivas ondas negativas cada vez que fala com alguém.
2. Quando fica doente, conta para todos, numa tentativa (consciente ou inconsciente) de atrair atenção (e a compaixão) pela dor? Se procede desta maneira, sua auto-estima deve estar muito baixa. É possível atrair a atenção (e a admiração) pelas suas qualidades que, com certeza, devem ser muitas.
3. No ambiente de trabalho, quantas vezes se flagrou pensando: "ninguém me dá o justo valor", "trabalho como um burro de carga e ninguém reconhece", "ele não faz nada e ganha muito mais do que eu, que injustiça", "ele é um incompetente", "esta empresa é uma droga" e outras que você já deve ter se lembrado.
Já lhe ocorreu que as pessoas ao seu redor REAGEM às ondas que você emite? Como quer ser reconhecido, ganhar mais, trabalhar numa empresa melhor, atrair bons colegas etc., se dentro de você existem apenas críticas e lamentações? Que ondas você está emitindo, positivas ou negativas?
4. Na área afetiva, quantas vezes se flagrou pensando "ninguém me ama", não consigo ter alguém", " fulano ou fulana vive me magoando", "pensa que me engana", "aposto que está mentindo", "quanta cobrança", "assim não dá", "se quiser, vai ser assim", "no início era gentil, agora ...", etc.
Como pode almejar um relacionamento harmonioso se não acredita em você e em seu parceiro ou parceira? Como quer ser amado ou amada se não se ama? Como deseja ter alguém, se não faz concessões? Como quer fidelidade se não acredita que isto seja possível?
No início falamos em crenças absorvidas de nosso meio, lembra-se? Quando era criança, quantas vezes ouviu de seus pais "você não faz nada direito", "esta conversa é de adultos, retire-se", "você é irresponsável", "não adianta mesmo, você não aprende" etc. As críticas sempre foram muito mais enfatizadas do que os elogios. E se já tem filhos, quantas vezes falou o mesmo para eles, quantas críticas foram feitas em relação a cada elogio?
Assim, como alguém tão humilhado e desvalorizado poderá se tornar uma pessoa positivista?
Ainda no ambiente familiar, quantas vezes presenciou discórdias entre seus pais? E quantas vezes os presenciou namorando? Qual foi a imagem que eles projetaram da vida, fácil, agradável ou dura e difícil? E se você já tem filhos, qual é a imagem que está projetando para eles?
Como você está neste momento de sua vida? Feliz, saudável, satisfeito sob todos ou quase todos os aspectos? E você acredita que isto é possível? Ou costuma afirmar que "não se consegue tudo na vida, quando um lado está bom, o outro despenca" ou " até que enfim algo de bom está acontecendo para COMPENSAR o resto". Então você acredita que o bom somente existe como forma de compensação?
Finalmente, reflita sobre os aspectos positivos de sua vida. Você consegue enxergá-los mesmo em situações bastante complexas? Ou presta mais atenção aos aspectos negativos? Quando se lembra do passado, fica remoendo os maus acontecimentos ou adora se lembrar dos bons? Você agradece, antes de dormir, por tudo de bom que lhe ocorreu ou dorme pensando nos problemas?
Depois desta análise, responda-me, você é uma pessoa positivista?


Desenvolva sua percepção e mude seus padrões mentais:
Em todas as situações, por mais desagradáveis que sejam, existem sempre três lados: o negativo, que a maioria enxerga, o positivo, que raramente conseguem ver, e o terceiro lado que corresponde à MENSAGEM do momento, que nada mais é do que a LIÇÃO a ser aprendida.
Comece a prestar mais atenção nas situações que vivencia ou faça uma retrospectiva de sua vida. Tente perceber esses três lados e os seus EFEITOS no presente. Não se esqueça que o passado é imutável, mas seus efeitos podem ser trabalhados a qualquer instante. O mais importante é investir agora, em seu PRESENTE, que é a preparação para seu FUTURO.
Como exercício para o desenvolvimento de sua percepção, sugiro tirar algumas fotos de uma paisagem, em diferentes distâncias: a primeira bem longe, mostrando uma visão AMPLA do local; a segunda mais próxima, onde poderá observar alguns detalhes; a terceira bem mais próxima, focalizando algo importante, que se destaca naquela paisagem. O ponto de referência deverá ser sempre o mesmo, variando apenas as distâncias.
Contemple a primeira foto, analise a paisagem como um todo, anote o que acha interessante. Em seguida faça o mesmo com a segunda e a terceira fotos. Compare o que escreveu para cada uma e verá que, de cada ENFOQUE, você percebeu algo interessante e diferente.
Faça o mesmo com sua vida. Primeiramente "fotografe sua vida" de forma ampla, observe e faça suas anotações. Em seguida, aproxime o "foco" cada vez mais e anote. Faça o mesmo com situações que está vivenciando e descobrirá muita coisa que havia passado despercebida.
Além do desenvolvimento de sua percepção, será necessário também reeducar sua mente e, consequentemente, suas ATITUDES mudarão. Sua expressão e seu entorno são reflexos do seu interior, SEMPRE. Algumas regras poderão ser seguidas diariamente. Não são difíceis, mas exigem persistência, pois todos fomos acostumados a pensar de forma incorreta. Se você perseverar, gerará dentro de você uma grande transformação:
1. PARE DE SE LAMENTAR. Por pior que esteja sua vida, assuma que é o retorno do que já foi feito e que, de agora em diante, sua mente trabalhará a seu favor. Olhe ao seu redor e veja quanta coisa você já conseguiu em sua vida, quantas pessoas o procuram e gostam de você. Se perdeu bens materiais, emprego, dinheiro, amor, é PASSADO. Você atraiu tais situações em virtude da mente e atitudes negativas. Mas tudo poderá ser superado porque o tempo lhe trouxe novas experiências que o capacitaram a atrair situações e pessoas melhores. CONFIE EM VOCÊ e afirme sempre que sua vida está ótima.
2. PARE DE SE DESVALORIZAR. Enxergue-se positivamente e veja SEU PRÓPRIO VALOR, sem vaidade excessiva do EGO. Pare de exigir reconhecimento dos outros. Se você tem certeza de que faz o melhor, elogie-se, reconheça-se e acabará atraindo reconhecimento. Reafirme sempre EU SOU CAPAZ, EU ME AMO E SOU AMADO. Se ainda não se acha capacitado profissionalmente, vá à luta e faça uma lista do que deverá estudar ou praticar para melhorar seu desempenho.
3. PARE DE CRITICAR os outros e a si próprio. Você não vai jamais mudar ninguém, muito menos através da crítica. Se deseja ajudar alguém, indique bons livros, cursos, terapeutas etc., jamais critique. Da crítica emanam energias altamente negativas que retornam para si mesmo. Com os filhos e subordinados adote o diálogo, a troca de informações, o elogio.
4. VIGIE SUA MENTE. Até que sua mente esteja relativamente reeducada, preste mais atenção aos seus pensamentos. Quando se flagrar em pensamentos negativos, emita um COMANDO MENTAL: "cancele este pensamento" e neutralizará as ondas negativas, se houver sinceridade em suas palavras.
5. TORNE SUA MENTE MAIS FLEXÍVEL.. Desenvolva a flexibilidade mental praticando exercícios corporais, pois existe uma interação total entre mente e corpo. Uma mente flexível permite enxergar as situações sob novos prismas. Mesmo que você não evite determinadas situações ou problemas, poderá enxergá-los de uma outra maneira e solucioná-los sem ansiedade e nervosismo.
6. DESENVOLVA SUA CRIATIVIDADE: a "criação" é a maior dádiva que herdamos. Todos nós a temos em potencial, embora algumas pessoas a acessem com mais facilidade do que outras. Muitas vezes temos idéias extremamente originais ou inovadoras e não temos a ousadia necessária para as expor ou aplicar. O novo sempre é assustador para a grande maioria. Preste mais atenção às suas idéias e sempre que surgir alguma que lhe pareça estranha ou ousada, reflita mais atentamente sobre a mesma. Durante muito tempo a criatividade foi associada às artes, em geral. Hoje sabemos que no mundo dos negócios o que mais conta é a originalidade e a ousadia de correr riscos.
7. PENSE POSITIVAMENTE. Com sinceridade e utilizando-se dos métodos de diagnósticos propostos neste livro, proceda a uma auto-análise. Verifique o que precisa ser mudado e, para cada caso, escreva uma frase positiva, de acordo com as seguintes regras:
a) As frases deverão ser expressas no tempo PRESENTE. Traga o futuro desejado para o presente. Ex.: se você é crítico, afirme: "sou tolerante e aceito as pessoas como são". Se é autoritário, diga: "uso corretamente minha autoridade e respeito a opinião dos outros". Na realidade, você deverá mentalizar o contrário do aspecto negativo que deseja transmutar.
b) Nunca use em suas frases palavras negativas como: NÃO, NUNCA, NEM, NINGUÉM etc. Assim, não afirme "não sou ciumento" e sim "confio em mim e em meus semelhantes".
c) Não use verbos que denotem o FUTURO, como QUERER, DESEJAR, ALMEJAR etc. Você estará sempre jogando para o futuro o que deseja alcançar. Diga: "eu já sou ....", "eu já tenho ...", "eu já estou ...".
As mentalizações positivas devem ser feitas sempre que tiver um tempo disponível, no trânsito, no intervalo para almoço, à noite etc. Mas sempre que possível, faça-as em estado de relaxamento, pois terão um efeito mais rápido, principalmente se forem feitas antes de dormir.
Fonte : http://www.astrologia-esoterica.com.br/MENTE%20POSITIVA.html

USANDO A INTUIÇÃO PARA CURAR A SUA CASA


Sua intuição o ajuda a permanecer em Equilíbrio ao longo do dia. Ela o impele a estar no lugar certo na hora certa. Ela também pode ajudar você a organizar uma casa adequada para sua Alma. No entanto, para ativar sua intuição
para decorar sua casa, você vai precisar abandonar sua opinião a respeito da
disposição das coisas que existem nela. Você vai ter que desistir das suas
idéias com relação ao que é certo ou errado.

            O feng shui possui regras precisas que existem há um longo tempo porque geralmente funcionam. No entanto, mesmo com esse sistema antigo e altamente valioso, haverá ocasiões em
que sua intuição com relação à sua casa produzirá mais resultados do que com
uma tradição de dois mil anos.

            Nesta parte da apostila, apresento sugestões para o uso da intuição no projeto da sua casa. Você vai encontrar dicas que pode usar sozinho para entrar em contato com seu conhecimento natural. Quanto
mais forte sua intuição, mais poderosos resultados você irá obter. Três coisas
são fundamentais para ativar a intuição:



                        . Confiar em si mesmo e no seu senso intuitivo;

                        . Mostrar-se disposto a errar; e

                        . Pôr em prática suas habilidades intuitivas.



- Confiando no seu senso intuitivo: Apesar de vivermos em uma era tecnológica que valoriza a lógica e deprecia a intuição, existe uma parte sua que está intimamente ligada ao mundo
de energia invisível à sua volta. Mesmo que você tenha conscientemente esquecido
essa conexão, você ainda pode recorrer a ela. Muitas pessoas já sentiram que
algo estava para acontecer segundos antes de um acidente. Ou então recebem uma
imagem clara de quem está do outro lado quando estão indo atender ao telefone.
Outras pessoas têm essas mesmas sensações quando vêem um meteoro cruzando os
Céus – uma sensação de totalidade, uma percepção que encerra conhecimento
prévio do que realmente é importante na vida. Os sentimentos e sensações que
surgem dentro de nós nesses momentos são provenientes do lugar onde nossa Voz
Interior fala conosco. Essa Voz nos oferece constantemente orientação e
informações. Para ouvi-la, você precisa primeiro confiar nela. Mesmo que isso
não faça sentido para sua mente consciente, preste atenção a essa Voz. Escute o
que ela está dizendo. Confie nela.



- Mostre-se disposto a estar errado: Um dos maiores obstáculos que nos impedem de confiar na Voz da Intuição é o medo de estarmos errados. Para desenvolver seu conhecimento intuitivo,
abandone a necessidade de estar certo. A pessoa que tem medo de falhar
subconscientemente restringirá a livre circulação da mente intuitiva. Esteja
disposto a falhar. Abrace seus fracassos! Cada vez que você falha, aprende
alguma coisa.



- Ponha em prática suas habilidades intuitivas: Desenvolver a
intuição não é diferente de aprender nenhuma técnica diferente. Você precisa
praticar a fim de melhorar. Existem muitas maneiras fáceis de exercitar o uso
da intuição. Por exemplo, quando você estiver parado no sinal, tente adivinhar
quantos carros vermelhos vão passar na outra direção antes de o sinal abrir.
Você nem sempre acerta, mas, quando isso acontecer,
preste atenção ao que você está sentindo e observe quaisquer símbolos ou sensações
físicas associados a esse sentimento. As emoções, as sensações físicas e os
símbolos são indicadores internos que as pessoas altamente intuitivas usam a
fim de encontrar respostas para suas perguntas.

Mharcya de Sá
Comando Estelar
Templo do Sol
Fonte : http://comandoestrelinha.ning.com/group/casaviva/forum/topics/usando-a-intuicao-para-curar-a

Com um liquidificador e uma peneira você poderá ter um leite de aveia super saboroso e barato!
Para quem não gosta de leite de soja, é intolerante a lactose ou tem algum problema com algum tipo de leite, é uma opção bastante válida. Principalmente para os que não gostam consentir com o sofrimento das vacas.

Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de aveia em flocos;

- 3 xícaras (chá) de água;
- 1 colher (chá) de essência de baunilha (opcional, ou a sua escolha);
-  Mel para adoçar, (opcional).

Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Coe e leve a geladeira.
Dura até 3 dias na geladeira.

Dica: O resíduo de aveia é muito bom para tirar manchas deixadas pela acne: Coloque seis ou sete colheres de flocos de aveia em meio copo de água natural. O truque está em deixá-las amolecer e assim obter um creme. Esfregue a área todos os dias com a mistura. Ou fazer até mesmo um mingau.

Aveia tem propriedades que ajuda no funcionamento do intestino, por isso vem sendo cada vez mais usada em dietas para emagrecer. Além de sua capacidade de regular as funções intestinais, também promove a sensação de saciedade, diminui o mau colesterol e controla o nível de açúcar no sangue.

Também serve em dietas de emagrecimento. Além de promover a perda de peso este cereal também é fonte de nutrientes indispensáveis para o organismo. Dentre tantas substâncias positivas para a saúde, as fibras solúveis merecem destaque, pois estão relacionadas a um bom funcionamento intestinal, à diminuição na absorção de colesterol e sua manutenção em níveis adequados.

Benefícios para a saúde do leite de aveia
O leite de aveia é rico em fibra, é isento de colesterol e lactose, e contém vitamina B e E, cálcio, carboidratos, proteínas, ferro, entre outras vitaminas e minerais.

A aveia é também rica em fitoquímicos, produtos químicos das plantas que ajudam a lutar contra doenças como o cancro, doenças cardiovasculares.

- Reforça o sistema imunológico e combate infecções
- Melhora o funcionamento do intestino
- Controla a quantidade de açúcar no sangue
- Diminui o colesterol ruim
- Controla a pressão arterial
- Acalma os nervos e melhora a concentração e o esgotamento mental
- Ajuda acalmar e suavizar a pele em casos de eczemas, dermatites atópicas e urticária.
- Ajuda a facilitar a digestão

Análise nutricional da aveia (por 100g):
- energia: 384 kcal

- proteínas: 16 g
- total de gorduras – 6,3 g
- hidratos de carbono: 67 g
- fibra: 9,8 g
- cálcio: 52 mg
- ferro: 4,2 mg
- magnésio: 148 mg
- fósforo: 474 mg
- potássio: 350 mg
- sódio: 4 mg
- zinco: 3,07 mg
- cobre: 0,343 mg
- manganês: 3,630 mg
- selénio: 34 mcg
- vitamina B1 (tiamina): 0,730 mg
- vitamina B2 (riboflavina): 0,140 mg
- vitamina B3 (niacina): 0,780 mg
- vitamina B5 (ácido pantoténico): 01,245 mg
- vitamina B6: 0,120 mg
- vitamina E: 0,700 mg
- vitamina K: 3,2 mcg "Nunca acredite em nada que ler ou ouvir, experimente, comprove!"
Fonte :  http://comandoestrelinha.ning.com/group/saude-natural/forum/topics/leite-de-aveia 



COMO DEIXAR DE ABSORVER AS EMOÇÕES NEGATIVAS DE OUTRAS PESSOAS Uma mensagem de Judith Orloff 23 de Julho de 2012.




Liberdade emocional significa aprender como permanecer centrado em um mundo estressante e emocionalmente sobrecarregado. Desde que emoções, tais como o medo, a raiva e a frustração são energias, você pode potencialmente “captá-las” de pessoas, sem que perceba isto. Se tende a ser uma esponja emocional, é vital que saiba como deixar de assumir as emoções negativas de um indivíduo. Outra mudança é esta ansiedade crônica, depressão ou stress que podem transformá-lo em uma esponja emocional, esgotando as suas defesas. Subitamente, você se torna intensamente sintonizado com os outros, especialmente aqueles com dor semelhante. É assim que funciona a empatia: nós nos concentramos em questões polêmicas, que não estão resolvidas para nós mesmos. A partir de um ponto de vista energético, as emoções negativas podem se originar de várias fontes. O que você pode estar sentindo pode ser seu; pode ser de outra pessoa, ou pode ser uma associação. Eu explicarei como saber a diferença e fortalecer estrategicamente as emoções positivas, para que não assuma a negatividade que não lhe pertence.

Isto não foi algo que eu sempre soube como fazer. Ao crescer, minhas namoradas gostavam de ir aos shoppings e festas, quanto maiores, melhores – mas eu não compartilhava de seu entusiasmo. Sentia-me oprimido, exausto diante de grandes grupos de pessoas, embora eu ignorasse o motivo. “Qual é o problema com você?”, diriam os amigos, lançando-me olhares estranhos. Tudo o que eu sabia era que eu não gostava de me misturar em lugares lotados. Eu chegaria lá me sentindo bem, mas partia nervoso, deprimido ou com alguma dor terrível. Sem suspeitar, eu era uma gigantesca esponja, absorvendo as emoções das pessoas ao meu redor.

Com os meus pacientes, eu também perceberia que ao absorver as emoções de outras pessoas, poderiam ser desencadeados ataques de pânico, depressão, farras, bebedeiras, uso de drogas e uma infinidade de sintomas físicos que desafiam o diagnóstico médico tradicional. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças relatam que mais do que dois milhões de Americanos sofrem de fadiga crônica. É provável que muitos deles sejam esponjas emocionais.

Aqui estão algumas estratégias da Liberdade Emocional para que sejam praticadas. Elas o ajudarão a deixar de absorver as emoções de outras pessoas.
Etapa da Ação Emocional: Como permanecer centrado em um mundo estressante
Para desligar-se das emoções negativas de outras pessoas:

Primeiro, pergunte-se: O sentimento é meu, ou de outra pessoa? Poderia ser de ambos. Se a emoção, como o medo, ou a raiva, for sua, gentilmente confronte o que está causando isto em você, ou com a ajuda de um profissional. Se não, tente identificar o gerador óbvio. Por exemplo, se você já assistiu a uma comédia, mas chegou em casa se sentindo deprimido, pode ter incorporado a depressão das pessoas sentadas ao seu lado. Quando há muita proximidade, os campos de energia se sobrepõem. O mesmo acontece quando se vai a um shopping ou a um concerto lotado.

Quando possível, distancie-se da fonte suspeita. Afaste-se pelo menos sete metros de distância e veja se sente alívio. Não peque, querendo não ofender outros estranhos. Em um local público, não hesite em mudar de lugar, caso tenha uma sensação de depressão imposta a você.

Por alguns minutos, concentre-se em sua respiração. Isto o conecta com a sua essência. Continue expirando a negatividade e inspirando a calma. Isto o ajuda a se ancorar e a purificar o medo, ou outras emoções difíceis. Visualize a negatividade como uma névoa cinzenta se elevando do seu corpo, e a entrada da esperança, como uma luz dourada.
Isto pode produzir resultados rápidos.
Emoções negativas, tais como o medo, frequentemente se apresentam em seu centro emocional, no plexo solar. Coloque lá a palma de sua mão, enquanto continua enviando bondade amorosa a esta área, a fim de liberar o stress. Para a depressão, ou a ansiedade de longa data, use este método diariamente para fortalecer este centro. É reconfortante e constrói uma sensação de segurança e de otimismo.

Proteja-se – Uma forma acessível de proteção que muitas pessoas usam, incluindo os curadores com pacientes difíceis, envolve a visualização de um envoltório de luz branca (ou qualquer cor que sintam que confere poder), ao redor de todo o seu corpo. Pense nisto como um escudo que bloqueia a negatividade ou o desconforto físico, mas permite que o que seja positivo se infiltre.

Procure pessoas e situações positivas. Chame um amigo que vê o bem nos outros. Passe algum tempo com algum colega que afirme o lado positivo das coisas. Ouça pessoas esperançosas. Ouça a fé que eles têm em si mesmos e nos outros. Saboreie palavras de esperança, canções e formas de arte. A esperança é contagiosa e elevará o seu humor.
Continue a praticar estas estratégias. Você não tem que reinventar a roda, a cada vez que estiver com uma sobrecarga emocional. Com estratégias, você poderá ter réplicas mais rápidas para situações estressantes, se sentir mais seguro e a sua sensibilidade poderá desabrochar.

Tradução: Regina Drumond –reginamadrumond@yahoo.com.br
Fonte : http://comandoestrelinha.ning.com/profiles/blogs/como-deixar-de-absorver-as-emocoes-negativas-de-outras-pessoas-um

QUESTÕES PESSOAIS NEGLIGENCIADAS ESTÃO SURGINDO, ÀS VEZES COM MUITA FORÇA DE FATO Mensagem de Saul Por John Smallman Em 25 de julho de 2012



Despertar - o fabuloso evento que muitos estão esperando com grande expectativa - está em curso e no esquema para chegar precisamente como pretendido pela vontade coletiva da humanidade, que agora está suficientemente em alinhamento com a Vontade de Deus para garantir que não haja inversões ou retorno. 
O fim, a destinação, está claramente definido e não pode ser evitado. 
Portanto, aliviem todas as suas preocupações e ansiedades. 
Aquilo pelo que vocês têm esperado, orado, desejado não é um conceito insano e imaginário sonhado por uns poucos pensadores otimistas. 
É a Realidade, seu Lar Eterno, que a ilusão manteve envolta na névoa e oculta de vocês por tanto tempo.

É e sempre foi sua intenção despertar (vocês apenas perderam seu caminho temporariamente na terra dos sonhos) e o momento do despertar ocorrer está se aproximando rapidamente. 
Sua vontade é despertar e a Vontade de Deus é que vocês despertem: vocês simplesmente se permitiram ser desviados da Realidade pelas seduções da ilusão por um momento ou dois e agora elas não mais lhes interessam. 
Vocês desejam intensamente despertar e conforme a intensidade desse desejo se espalha pela humanidade, ele não mais será negado.

Todo humano está envolvido no processo inevitável de abordar as questões pessoais que ele tem negligenciado ou negado, seja qual for a razão, pois elas estão surgindo em sua mente consciente, às vezes com muita força de fato. 
Para aqueles que não têm ciência de seu lado espiritual - ou têm evitado a possibilidade de eles terem um lado espiritual! - pode ser muito preocupante essas questões surgindo espontaneamente em sua consciência. 
Alguns podem pensar que estão ficando loucos, outros podem sentir que estão para ter um colapso nervoso.
Para aqueles que têm vivido com suas emoções, como eles imaginam, completamente sob controle, e que tendem a julgar aqueles que mostram suas emoções como fracos, incapazes, histéricos, etc., isto é um choque grave. 
Ser dominado pelas emoções é inaceitável! 
Eles podem procurar conselho médico e drogas prescritas ou podem aumentar seu consumo de álcool ou de outras drogas. Mas quando o efeito passa, eles são incapazes de ignorar a presença dessas questões. 
Elas precisam ser abordadas e liberadas e para isto, o perdão é essencial, para si e também para os outros.

Perdão, perdão, perdão - esta é a chave para a sanidade e paz interior - e ainda mais perdão. Ele dissolve a culpa e leva à liberdade. 
Sem perdoar a si e a alguém ou algum grupo que os tenha ofendido de alguma maneira, vocês permanecem presos a um estado de julgamento e culpa que lhes causa constante infelicidade, pois vocês pensam infinitamente nas palavras e ações contra vocês enquanto se perguntam como as pessoas podem ser tão cruéis e nocivas com vocês. 
Se vocês estão vivendo assim, então vocês estão atentos a outros que parecem ser felizes e isto normalmente lhes parece muito injusto! 
E esse ciclo de pensamento simplesmente continua se repetindo, não lhes oferecendo nem alívio e nem soluções e os impede de viver, experimentar e apreciar cada momento do agora que chega.

Para serem felizes, vocês têm que parar de infinitamente reproduzir essas fitas mentais antigas que os lembram de como a vida é injusta e de como vocês têm sido tão maltratados. 
Todos experimentando a vida na ilusão têm sofrido frequente e intoleravelmente ao longo de éons e habitar a ilusão somente os distrai de viver e estar conscientes. 
Quando vocês vivem no momento, vocês percebem todas as coisas boas - crianças rindo alegremente, pássaros cantando, um lindo pôr do sol, música, o sorriso de um estranho - que estão ao seu redor. 
Por mais difícil que sua vida atual possa ser, sempre há momentos em que se alegrar. 
Então, foquem-se neles e não em seus traumas, por mais constantes e dolorosos que eles possam parecer.

Vocês irão despertar! 
E é neste evento que está se aproximando que vocês precisam colocar sua atenção. 
Todo sofrimento, desarmonia e miséria cessarão e isto realmente é a perspectiva mais alegre! 
Sim, normalmente parece que vocês estão esperando interminavelmente por este evento maravilhoso e enquanto vocês esperam, surgem dúvidas e ansiedades. 
Então, lembrem-se diariamente de que Deus sempre cumpre Suas promessas e continuem mantendo alta a sua Luz.

Vocês são os mostradores do caminho, e o campo de Amor Divino, que vocês abriram seu coração para aceitar e compartilhar, e que flui através de cada um de vocês para assistir toda a humanidade em seu despertar, está fluindo mais e mais poderosamente conforme o momento de seu despertar está cada vez mais perto. 
Todos vocês são partes essenciais deste campo imensamente poderoso, então frequentemente lembrem-se de que vocês são eterna e infinitamente amados por Deus e permitam-se sentir o carinho, a paz, a confiança e, acima de tudo, o Amor de Seu divino abraço enquanto vocês esperam pela sua entrada inevitável em seu estado natural e mais sagrado. 
Ao permitir-se sentir tudo isto, vocês intensificam a amorosa vibração otimista que flui através e a partir de vocês e assim elas têm um efeito verdadeiramente maravilhoso sobre todos com quem vocês interagem e é por isso que vocês estão experimentando a vida na Terra neste momento da evolução espiritual dela.

Com muito amor, Saul.


(Abaixo está o link para minha entrevista com Stephen Cook, no rádio, que será transmitida na quarta-feira, 25 de julho às 21 horas, horário de Nova York. Ela será arquivada e disponibilizada através do mesmo link para que ouçam de acordo com sua conveniência, se vocês escolherem ouvir ou, é claro, não ouvir. Amor e abraços, John. http://the2012scenario.com/2012/07/john-smallman-from-the-jesuits-to-jesus-via-saul-the-light-agenda )
Fonte: http://johnsmallman.wordpress.com/ 
Tradução: SINTESE
Fonte : http://comandoestrelinha.ning.com/profiles/blogs/mensagem-de-saul-questoes-pessoais-negligenciadas-estao-surgindo-

RADIANTE ESPIRAL DE CHAMA VIOLETA


Em nome da amada poderosa e vitoriosa Presença de Deus EU SOU em mim, do meu Santo Cristo Pessoal, do amado Lanello, de todo o Espírito da Grande Fraternidade Branca, da Mãe do Mundo e da vida elemental dos reinos do fogo, do ar, da água e da terra eu decreto:
1 - Radiante espiral de Chama Violeta, Desce agora e brilha em mim!
     Radiante espiral de Chama Violeta, Liberta, liberta, liberta!
2 - Radiante Chama Violeta vem, Expande e brilha a Luz em mim!    
     Radiante Chama Violeta vem, Revele a todos o Poder de Deus!
     Radiante Chama Violeta vem, Acorde e liberte a Terra.
3 - Radiante Chama Violeta, Expande e brilha agora em mim!
     Radiante Chama Violeta, Expande para que todos vejam!
4 - Radiante Chama Violeta, Firme tua Graça aqui!
     Radiante Chama Violeta, Transmute agora todo o medo! 
E com toda a fé Eu aceito conscientemente que isto se manifeste, que se manifeste, que se manifeste ! (3x) aqui e agora, com pleno poder, eternamente mantido, onipotentemente ativo, em contínua expansão e abrangendo o mundo inteiro até que todos tenham ascendido totalmente na luz e sejam livres.
Amado EU SOU! (3x)

Decreto ensinado na "Perola de Sabedoria" Vol. 26 No. 29 de 1983
Ditado da Amada Mestra Ascensa Magda dado a Mensageira Elizabeth Clare Prophet da escola "The Summit Lighthouse"
 Fonte : http://comandoestrelinha.ning.com/profiles/blog

terça-feira, 24 de julho de 2012

O PODER DO SANGUE


 Os rituais de sangue permitiam uma comunhão com forças mais profundas da vida. Houve uma época na humanidade onde homens e virgens eram sacrificados para aplacarem a ira dos deuses. Os antigos profetas imolavam carneiros para Deus. Vestígios dessa época ainda podem ser encontrados em alguns cultos afros onde sacrificam animais e aves. Existiam cerimônias e pactos que eram feitos com sangue. Alguns nativos cortavam suas mãos e enconstavam os ferimentos uns nos outros como um pacto de amizade. Até hoje, nativos americanos realizam o "Sundance", e ao redor do planeta, muitas seitas praticam a auto-mutilação.
 Eliphas Leví dizia que o sangue é a vida do homem, a primeira encarnação do fluido universal, a luz vital materializada. Em muitas culturas e épocas, o sangue respondia como veículo de potência, vitalidade, força de vida, espírito fluido, etc.
 Hoje podemos conectar essa energia de fogo que é o sangue, através da consciência, do amor, da intenção, da alma, sem ter necessidade de utilizar uma vida, seja do animal mais insignificante, para aparelharmos esse poder. 
 Um bom ritual e cerimônia que podemos fazer com o sangue para os dias de hoje é doá-lo. Lembrando que estamos doando vida. E o Universo o recompensará por essa doação em outra forma de energia. Isso terá muito poder. 
 A mulher sente muito claramente a renovação em seu próprio corpo no ciclo menstrual.
 Uma das diferenças, no pensamento nativo, é a forma como as mulheres encaram a menstruação. 
A maioria das mulheres só agradecem sua menstruação quando estão preocupadas com uma gravidez indesejável. Geralmente a amaldiçoam dizendo coisas do tipo : - Que saco! Vou ficar menstruada justo na sexta-feira ! ou Todas as vezes que menstruo fico irritada ! e por aí vai... 
 Já a consciência nativa reconhece que a menstruação é um “Momento de Poder”

para a mulher. A consciência nativa abençoa a menstruação. Na nossa sociedade é cada vez maior o número de mulheres que sofrem por tpm. Sempre que alguém amaldiçoa uma determinada parte do corpo ou de suas funções naturais não pode esperar outra coisa que não desequilíbrio. As nativas norte-americanas realizam um importante rito de passagem da criança a puberdade. Estes ritos se realizam depois da primeira menstruação. É um momento importante porque a menina se transforma em mulher. Ela deve entender o significado desta mudança e conhecer os deveres que deverá cumprir de agora em diante. Ela compreende que essa mudança chegou até ela de forma sagrada e , assim como a Mãe Terra, ela poderá ter filhos e ensina-los a viver de um maneira sagrada. Ela também deverá saber que a cada mês, quando chega sua menstruação ela recebe uma influencia, que deverá observar e tomar cuidado, pois nessa condição ela poderá neutralizar o poder de um xamã.
  
O sangue está muito relacionado com a Lua .
Para os nativos americanos, quando as mulheres estão menstruadas eles dizem que estão " de lua ". Os nativos reconhecem que menstruar é uma parte importante na vida de uma mulher. Um ritmo que é vital para a saúde psíquica e física. Os nativos americanos reconhecem que na menstruação a mulher atinge o nível mais alto do seu poder espiritual onde a atividade mais apropriada é o descanso e recolhimento para acumular sabedoria. Uma mulher menstruando tem o potencial de ser mais poderosa do que qualqer mulher ou qualquer homem, em qualquer momento. Em algumas tradições a mentruação era considerada como um tempo especial e sagrado. Nas culturas matricarcais o sangue era uma forma de reverenciar a Deusa. O sangue era valorizado por ter podêres mágicos. Em algumas tradições,o sangue menstrual era oferecido em cerimônias. Era sagrado para os Celtas, Egípcios, tântricos, etc. Uma cerimônia simples pode ser feita, onde a mulher cava um buraco na terra e de cócoras deixa o sangue menstrual ir para a terra, colocando os pensamentos negativos sobre a feminilidade e pedindo para a terra transformar a energia negativa que existe ao redor da sua natureza feminina, pedindo equilíbrio e consciência.

Hoje é muito comum a crise nas adolescentes, que balançam entre meninasXadultas. Perdemos nossos rituais de passagem. Na tenda da Lua as mulheres ficavam o período menstrual recolhidas , contando estórias, e recebiam as meninas que estavam no primeiro ciclo menstrual. O sangue era colhido num visgo, folha , era oferecido na beira do Rio para Vovó Lua e Mãe-Terra. As meninas entravam como adolescentes e na saida eram mulheres. Na tenda todas ofereciam seu sangue para Mãe-Terra, e as mais velhas ensinavam as mais novas os segredos e a arte de " SER MULHER ". O corpo é uma pista que leva a compreender o que estamos fazendo em níveis não-físicos. O desequilíbrio menstrual mostra a necessidade de honrar a vida, de realizar mudanças e ajustes. Li num artigo que uma das causas mais comuns de todas as queixas ginecológicas é a dismenorréia, menstruação dolorosa, provocando faltas das mulheres no trabalho, na escola e em outras atividades. No xamanismo trabalhamos com o poder, com a força da vida. Quando uma mulher está menstruada, ou no tempo-da-lua, sua carga de poder é maior. Os campos de poder possuem leis naturais e físicas. Existe um pensamento, que quando existem dois campos de poder, o com menor força flui em direção ao de maior força.

Quando uma mulher está em tempo-de-lua, com a carga de poder maior, e numa situação cerimonial, onde haja muita liberação de emoções (tenda do suor, por exemplo) as cargas emocionais iriam em direção a ela. Há outro pensamento que diz que a mulher menstruada cria um campo de rotação de força da vida no sentido anti-horário. Nas cerimônias xamânicas integra-se o sentido dinâmico da terra e das forças solares no sentido horário, o que pode interferir no poder da cerimônia.Para quem não conhece as tradições nativas, o fato da mulher menstruada não participar de algumas cerimônias pode parecer preconceituoso ou discriminatório, mas não é. As nativas americanas acreditam que “em sua lua” ficam muito poderosas e as energias não misturam bem com a tenda do suor. Elas liberam seu sangue na terra e aproveitam essa energia poderosa das visões que vem no tempo-da-lua. As fontes de inspiração e de profecia são consideradas tão sagradas, que os sonhos, pensamentos e visões obtidos no tempo-da-lua são ouvidos pela comunidade inteira Nós estamos vivendo presentemente a necessidade de uma estadia nova, inteira na terra, florescendo da árvore da vida. Nativos americanos acreditam que muito encontra-se ainda dentro do útero do mistério, no útero da Mulher Búfalo. Nós estamos sendo chamados para trazer adiante uma realidade que está esperando por nós, para despertarmos no sonho. Encontrar o sonho é a função do ciclo da lua, especialmente para as filhas da terra, cujo o sangue se expressa com as marés da tração da Avó 
ISSIS ANTUNES
fONTE :  http://xamafenix.blogspot.com.br/